0907 화 / 일그러진 하루와 명상 / 긴개

일찍 일어나던 루틴이 사라지고 새벽을 며칠 지새고 나니 하루 시계가 빠르게 망가집니다. 원하는 자리로 톱니바퀴들을 되돌려놓고 싶어요. 아침마다 명상을 해볼까 합니다. 잠에서 깨면 눈을 감은 채로 한동안 자유롭게 생각해야 해요. 그 때 아이디어가 많이 생기고 명상 이후 해야할 일에도 쉽게 집중하게 된다고 합니다.

그러기 위해선 우선 핸드폰을 방 밖에 두고 잠드는 것부터 해야합니다. 빨리 잠에 들고, 빨리 몸을 이불 밖으로 끄집어 낼 수 있으려면요. 그런데 … 잠들기 전에 앉민 님과 인사를 나누고 하다보면.. 핸드폰을 베개 옆에서 떼어놓기가 보통 힘든 일이 아닙니다. 퇴근이 늦은 앉민 님 업무 특성상 저 역시 늦게까지 깨어있게 됩니다.

제 생활 패턴을 유지하고 하루를 알차게 쓰려면 1. 같이 살거나 2. 퇴근 전에 제가 잠들거나 해야할 것 같아요. 우짜면 좋은 결론이 나올지 고민이 짹금 됩니다 …